Bạn đang xem bài viết Sáng Xoa Mặt, Tối Xoa Chân, Bí Quyết Sống Khỏe Và Ngủ Ngon Của Lương Y Trần Dũng Thắng được cập nhật mới nhất trên website Viec.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Bạn hãy nhìn ngắm chú mèo xinh xinh vừa mới ngủ dậy đã nhảy lên nơi cao ráo và đưa đôi bàn chân trước mịn như nhung lên vuốt mãi cái mặt, trông thật đáng yêu. Chú làm gì đấy? Chú tự làm đẹp và chữa bệnh đấy! Thảo nào mà mắt chú tinh, tai chú thính thế.Bạn hãy nhìn ngắm chú mèo xinh xinh vừa mới ngủ dậy đã nhảy lên nơi cao ráo và đưa đôi bàn chân trước mịn như nhung lên vuốt mãi cái mặt, trông thật đáng yêu. Chú làm gì đấy? Chú tự làm đẹp và chữa bệnh đấy! Thảo nào mà mắt chú tinh, tai chú thính thế.
Chú mèo vẫn làm theo bản năng, còn ta sáng dậy xoa mặt là một hành động có ý thức. Sử sách xưa đã ghi lại là con người biết xoa mặt để chữa bệnh từ rất sớm – ít nhất là 300 năm trước công nguyên theo một cuốn sách cổ về y học của Trung Quốc. Hơn 20 năm trở lại đây, xoa mặt buổi sáng theo phương pháp Diện Chẩn điều khiển liệu pháp Bùi Quốc Châu – phương pháp chữa bệnh của đỉnh cao trí tuệ – có ý nghĩa toàn diện, vô cùng sâu sắc và hiệu quả rất cao về mọi mặt. Vậy mỗi sáng khi thức giấc, bạn có thể ngồi dậy hoặc nằm nán lại ngay ngắn trên giường cũng được, nhớ xoa đôi tay cho thật nóng rồi thực hiện 8 động tác sau đây. Nhớ mỗi động tác thực hiện 30 lần.
Nhớ rằng cơ thể con người là một bộ máy sinh học vô cùng huyền diệu, có khả năng tự điều chỉnh rất cao. Bộ mặt vừa là kho thần dược, vừa là tấm gương phản chiếu nhạy cảm nhất tất cả các bộ phận ngoại vi và nội tạng của cơ thể. Vì thế xem xét tỉ mỉ bộ mặt có thể đoán được tình trạng tâm lý, sinh lý và bệnh lý con người. Đừng bao giờ quên lời khuyên sâu sắc của ông cha ta: cách chữa bệnh tốt nhất là chữa khi chưa có bệnh. Xoa mặt buổi sáng đều đặn hàng ngày sẽ là bí quyết để mắt thêm tinh, tai thêm thính, da dẻ mịn hồng, nhiều bệnh mãn tính tiêu dần, giúp cho tinh thần thêm minh mẫn trong một cơ thể cường tráng.
6. Xoa miệng và cằm:
Xoa miệng và cằm giải quyết nhiều bệnh thuộc bộ phận sinh dục, thận, ruột già, ruột non, bọng đái, v.v…
Hai điều cần chú ý:
1. Khi xoa mặt buổi sáng xong, nên nhớ rửa mặt bằng nước nóng. Đây là động tác cần thiết để duy trì và tăng cường kết quả tốt đẹp của xoa mặt.
2. Không được xoa mặt vào buổi tối sẽ làm cho khó ngủ. Nhưng nếu bạn cần phải làm việc thâu đêm tới sáng (như các bạn làm ca 3, tiếp viên hàng không phải bay đêm…) thì xoa mặt buổi tối lại rất tốt.
Theo Lương y Trần Dũng Thắng
Mẹo Chữa Ăn Không Ngon Miệng Buồn Nôn Chán Ăn Giúp Bạn Ăn Ngon Ngủ Khỏe
Mất ăn hay ăn không ngon miệng buồn nôn là hiện tượng phổ biến có thể xảy ra nhiều lần ở nhiều người. Tình trạng ăn không ngon miệng sẽ khiến bệnh nhân chán ăn bỏ bữa ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, lâu ngày gây ra bệnh.
Những Tin Chính Trong Bài
Ăn không ngon miệng buồn nôn chán ăn do đâu ?
Việc không thích ăn một món ăn nào đó có thể do sở thích của từng người nhưng khi tình trạng này kéo dài kèm theo cả việc buồn nôn thì nó không còn là yếu tố thuộc phạm trù thích hay không thích nữa mà có thể do các nguyên nhân sau:
Dị ứng với thực phẩm, món ăn mà bạn sử dụng: Việc ăn những món ăn mà cơ thể “bị dị ứng” khiến bạn cảm thấy không ngon miệng đặc biệt là gây ra nôn mửa do dạ dày không tiêu hóa.
Do rối loạn tiêu hóa: Rối loạn tiêu hóa dạ dày, đường ruột cũng khiến bạn có cảm giác đầy bụng, bụng đau âm ỉ khiến bản thân không muốn ăn, có ăn cũng không ngon miệng và rất dễ buồn nôn.
Tiêu hóa kém, thiếu enzyme tiêu hóa: Enzyme tiêu hóa hay là men tiêu hóa thực chất chính là các lợi khuẩn có trong dạ dày và đường tiêu hóa giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn. Nếu thiếu hụt hay quá ít lượng enzyme tiêu hóa khiến ăn vào khó tiêu gây đầy bụng, ợ hơi làm cho bệnh nhân có cảm giác ăn không ngon miệng buồn nôn.
Mẹo cải thiện tình trạng ăn không ngon miệng buồn nôn chán ăn
Các loại vitamin có trong những nhóm thực phẩm như rau xanh, trái cây, cá biển…là những chất cực kì quan trọng đối với hoạt động sống của cơ thể, hơn nữa những thực phẩm này giúp kích thích vị giác khiến người bệnh có cảm giác thèm ăn, khi ăn không bị đắng miệng và ăn ngon hơn.
Trong đó cần đặc biệt chú ý đến những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, C và kẽm.
Có rất nhiều trường hợp có thói quen trước khi ăn thường uống nước hoặc một đồ uống nào đó gây ra cảm giác đầy bụng khó tiêu không còn cảm giác thèm ăn hoặc ăn mất ngon. Chính vì vậy mà người bệnh không nên uống trước khi ăn để có được một bữa ăn ngon miệng.
Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ
Để có thể giúp cải thiện được tình trạng ăn không ngon miệng buồn nôn chán ăn thì người bệnh có thể chia nhỏ các bữa ăn của mình ra thành các bữa ăn phụ, việc này sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa có thể làm việc nhẹ nhành hơn.
Bình thường chia thành 3 bữa chính trong một ngày thì giờ chia thành 5-6 bữa ăn trong ngày và mỗi bữa nên ăn một chút.
Ngoài việc ăn uống ra thì người bệnh cũng cần tập thể dục thường xuyên để giảm thiểu calo và năng lượng cho cơ thể, tập thể dục giúp kích thích cảm giác đói và thèm ăn, khi ăn vào còn giúp cho cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng nhanh hơn và giảm tình trạng chán ăn buồn nôn.
Việc chia nhỏ các bữa ăn cũng giúp dạ dày dễ tiêu hóa, tránh việc thực phẩm ứ đọng nằm lâu ở dạ dày giúp bệnh nhân không cảm thấy đầy bụng, ợ hơi.
Ăn nhiều bữa trong ngày đảm bảo lượng dưỡng chất cung cấp cho cơ thể vẫn đầy đủ mà không phải cố gượng ép giúp người bệnh dễ ăn và ăn ngon miệng hơn, có thể tăng số lượng các bữa ăn từ 3 lên 5 hoặc 6 bữa một ngày tùy vào khẩu phần ăn của từng người.
Cách chữa ăn không ngon miệng buồn nôn chán ăn nhanh chóng
Một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng ăn khôngmjngon miệng buồn nôn là tình trạng ăn không tiêu, đầy bụng ợ hơi chính vì vậy để giúp bệnh nhân có cảm giác thèm ăn, khi ăn thấy ngon miệng và không còn buồn nôn nữa chúng ta phải điều trị tận gốc vấn đề.
Gừng: Trong y học dân gian củ gừng có tác dụng điều trị chứng đầy bụng, khó tiêu, chán ăn buồn nôn không vị thuốc nào sánh bằng. Chỉ cần ăn sống một vài lát gừng trước khi ăn kết hợp với 1 cốc trà gừng vào mỗi buổi sáng sẽ giúp người bệnh ăn ngon hơn, ăn được nhiều hơn và không còn cảm giác đắng miệng.
Tỏi: Nếu không có gừng thì bạn cũng có thể dùng củ tỏi. Tỏi không những là một loại gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc rất tốt để chữa ăn không tiêu, đầy bụng ợ hơi buồn nôn hết sức hiệu quả.
Cách làm: Chỉ cần dùng một củ tỏi nướng lên sau đó giã nhuyễn vắt lấy nước uống trước khi ăn hàng ngày khoảng 30 phút bạn sẽ cảm thấy bụng đói, thèm ăn và ăn ngon hơn.
Tía tô: Một vị thuốc thảo dược khác cũng có thể giúp chữa trị tình trạng ăn không ngon miệng buồn nôn là lá tía tô. Sử dụng lá tía tô không những giúp bệnh nhân ăn ngon, ngủ tốt mà còn có thể chữa được một số triệu chứng bệnh cơ bản như sốt, cảm, sổ mũi… Trong các món ăn nên chế biến kèm lá tía tô để dễ ăn hơn.
Cam: Trong cam có chưa nhiều vitamin C và acid nhẹ có thể giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa làm cho các cơ quan tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất. Người bệnh có thể sử dụng cam như một món ăn tráng miệng hoặc nước cam uống hàng ngày.
Như đã phân tích ở trên, bệnh dạ dày, chướng bụng đầy hơi, rối loạn tiêu hóa là những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn. Do đó, các chuyên gia nhà thuốc Tâm Minh Đường đã chọn lọc những nguyên liệu thiên nhiên có thể khắc phục được các nguyên nhân đó, điều chế ra Cao bình vị Tâm Minh Đường. Cụ thể:
BSCKI Hoàng Thị Lan Hương (Giảng viên Học viện YHCT Tuệ Tĩnh) nhận định : “Cao bình vị đặc biệt thích hợp với người bị chướng bụng đầy hơi do bệnh dạ dày, rối loạn tiêu hóa”.
Thay đổi của người bệnh sau khi sử dụng Cao bình vị:
3-5 ngày đầu: Giảm cảm giác chướng bụng, khó tiêu, buồn nôn.
5-7 ngày: Triệu chứng buồn nôn gần như biến mất hẳn, ăn ngon, ngủ ngon hơn.
7-10 ngày: Ăn ngon miệng trở lại, cơ thể thư thái, dễ chịu.
Ưu điểm vượt trội của Cao bình vị Tâm Minh Đường
100% thảo dược sạch từ Viện dược liệu Bộ Y tế.
Được điều chế bởi nhà thuốc uy tín được Sở Y tế cấp phép.
Thương hiệu Tâm Minh Đường từng nhận được cúp vàng và bằng khen chứng nhận là “Thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng”.
Thuốc được đóng trong lọ vô trùng tiện lợi và dễ sử dụng.
Cao can toàn hoàn trong nước ấm, an toàn cho dạ dày, giúp cơ thể dễ hấp thu.
Cao bình vị sử dụng như thế nào?
Pha 1 thìa cà phê cao với 150ml nước ấm, khuấy đều rồi uống
Ngày uống 3 lần, uống sau ăn 15 phút – 1 lọ cao dùng hết trong vòng 10 ngày.
Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ
Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội
Hotline: (Bấm trực tiếp vào số để gọi): 0983.34.0246
Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược
Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ
Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh
Hotline: (Bấm trực tiếp vào số để gọi): 0903.876.437
Tại Sao Đôi Mắt Mèo Phát Sáng Trong Bóng Tối?
Bất cứ ai ngoài tầm nhìn vào lúc hoàng hôn hoặc vào buổi tối có lẽ sẽ quen thuộc với khái niệm phát hiện một cặp mắt sáng lóa, lờ mờ nhìn ra khỏi hàng rào hoặc từ bên kia đường, chỉ để nhận ra đôi mắt đó thực sự thuộc về một trong những con mèo địa phương!
Bản chất phản chiếu của đôi mắt mèo trong chạng vạng, hoàng hôn và gần tối không hoàn toàn độc đáo đối với các loài động vật mèo khác – nhưng nó không phải là điều cũng xảy ra với con người, đó là lý do tại sao chúng ta thường bắt đầu khi nhìn thấy mắt mèo đột nhiên phản chiếu lại chúng tôi từ gần đó!
Hiệu ứng tương tự có thể được quan sát thấy nếu bạn chụp ảnh con mèo của bạn trong ánh sáng mờ bằng cách sử dụng đôi mắt mèo của đèn flash của bạn sẽ xuất hiện sáng và gần như ethereal trong hình ảnh kết quả!
Nhưng tại sao đôi mắt mèo phát sáng trong bóng tối, mục đích của nó là gì, và nó diễn ra như thế nào? Đọc để tìm hiểu thêm.
Tầm nhìn ban đêm
Khi nói đến tầm nhìn, toàn bộ các yếu tố khác nhau kết hợp để chỉ ra những gì con vật không thể thấy, chẳng hạn như chúng có thể nhìn thấy như thế nào trong các loại ánh sáng khác nhau. thông suốt.
Nhiều người cho rằng mèo sống về đêm, trong khi thực tế chúng là crepuscular – có nghĩa là chúng hoạt động mạnh nhất trong nửa ánh sáng, chẳng hạn như vào lúc bình minh và hoàng hôn. Tầm nhìn của họ cũng đã phát triển để hoạt động hiệu quả cao nhất trong những thời gian này – đó là lý do tại sao mèo có khả năng nhìn thấy tốt hơn trong bóng tối và ánh sáng yếu hơn so với những người làm, và tầm nhìn kém hơn trong ngày đầy ánh sáng.
Mèo chỉ cần một thứ sáu của ánh sáng xung quanh mà con người làm để có thể nhìn thấy rõ ràng, và khả năng nhìn thấy trong bóng tối được tăng thêm bởi một cấu trúc bổ sung trong võng mạc của mắt mà mèo và nhiều động vật khác sở hữu, nhưng người đó không-và điều này được gọi là tapetum lucidum.
Tapetum lucidum hoạt động hiệu quả giống như một chiếc gương nhỏ ở phía sau của mắt, để phản chiếu nhiều ánh sáng mà mắt nhận được và như vậy, cải thiện tầm nhìn ban đêm. Cấu trúc tương tự này cũng làm cho mắt mèo phát sáng trong bóng tối, bởi vì nó phản chiếu ánh sáng, chẳng hạn như ánh sáng môi trường xung quanh hoặc đèn flash của máy ảnh quay lại bạn.
Sự hiểu biết của chúng tôi về cấu trúc này cũng có tác động trên quy mô rộng đến an toàn công cộng trên các con đường phản xạ của mắt mèo ở trung tâm của đường được thiết kế để phản chiếu ánh sáng từ đèn pha của xe trở lại trình điều khiển xe hơi, đủ rõ ràng để cho phép họ nhìn thấy trung tâm của con đường, nhưng không quá sáng để làm giảm tầm nhìn của họ!
Tầm nhìn màu
Nhiều người cho rằng mèo không thể nhìn thấy màu sắc, và điều này không đúng – mèo có tầm nhìn màu sắc, nhưng chúng không thể thấy nhiều màu sắc khác nhau như mọi người có thể, và ngoài ra, chúng không thấy màu bão hòa, ví dụ, trong khi mọi người sẽ có thể chọn nhiều sắc thái khác nhau của màu xanh lá cây của một cảnh quan nông thôn, cho mèo, điều này sẽ xuất hiện ít sáng hơn, và có ít sắc thái của màu xanh lá cây.
Mèo có thể nhìn thấy màu sắc trong phổ màu xanh lá cây và màu xanh, nhưng màu đỏ, hồng và cam ít hơn – có thể là chúng cảm nhận được màu sắc trong phạm vi này như màu xanh lá cây bổ sung và màu sắc như tử đinh hương kết hợp màu sắc mà chúng có thể nhìn thấy ( màu xanh dương) với màu mà chúng có khả năng không thể (màu đỏ) có khả năng xuất hiện dưới dạng màu xanh lam khác.
Tầm nhìn xa và xa
Trong tự nhiên, mèo dựa vào kỹ năng săn bắn của mình để nuôi sống bản thân, phần lớn chịu trách nhiệm cho rất nhiều đặc điểm chung của mèo nhà của chúng ta – chẳng hạn như xu hướng ngủ rất nhiều giữa các hoạt động cao, một con mồi mạnh mẽ và rất kiên nhẫn khi săn bắn!
Mèo săn bằng cách rình rập con mồi của họ hoặc nằm trong chờ đợi hoàn toàn cho đến khi thời điểm thích hợp để chúng nhảy lên, khi chúng định hướng và di chuyển nhanh để bắt và vô hiệu hóa con mồi của chúng trước khi nó có thể trốn thoát.
Mèo không tìm kiếm và theo đuổi con mồi từ xa, có nghĩa là đối với mèo, điều quan trọng hơn là phải có tầm nhìn rõ ràng, rõ ràng gần hơn tầm nhìn xa.
Điều này có nghĩa là mèo bị cận thị và có thể chọn một lượng lớn chi tiết từ những thứ gần gũi với chúng, đặc biệt khi phát hiện những chuyển động nhỏ xíu, nhưng trên khoảng cách lớn hơn khoảng 15-20 feet, tầm nhìn của mèo dần dần trở nên tồi tệ hơn, do đó mọi thứ trong khoảng cách nhanh chóng trở nên mờ và khó xác định, do sự kết hợp của tầm nhìn ngắn và không có khả năng xem đầy đủ các sắc thái và sắc thái khác nhau mà mọi người có thể.
Cộng Đồng Mạng Xuýt Xoa Với Chú Mèo Béo Như… Chó
Những hình ảnh chú mèo béo múp khiến cộng đồng mạng cười thỏa thích nhưng gây ra những tranh cãi về việc chăm chó mèo khiến chúng trở nên quá béo.
Không thể phủ nhận, các “boss” đã trở thành một điều quan trọng trong cuộc đời những “con sen”, được “sen” “cưng như cưng trứng, hứng như hứng hoa”. Nhờ được chăm kỹ hơn cả “chăm người yêu”, nên các “boss” càng ngày càng tròn trịa, béo ú ra.
Mới đây, cộng đồng mạng đã được một phen cười “muốn xỉu” khi được “diện kiến” chú mèo siêu béo ú, và đặc biệt giống hệt 1 chú chó. Chắc hẳn, “boss” này giành ăn với “sen” dữ lắm mới có được “body” “3 vòng như một” như thế này.
Nhìn sơ qua, ai cũng tưởng đây là một em cún.
Thật không ngờ, đây lại là một “đại boss” mèo béo ú.
Nhờ cái bụng tròn trịa của mình, “boss béo” này đã “triệu hồi” được hơn 3.600 lượt like của cộng đồng mạng chỉ sau 3 giờ đăng tải. Ai ai cũng tỏ ra thích thú với chú mèo này.
” Vậy mà ai cũng bảo ăn ít như mèo. Nhìn nó xem, ít ghê“, bạn P.K.P tỏ ra thích thú.
“Mấy tấm cuối chụp lưng nhìn khác gì chó xúc xích đâu”, bạn Đ.T.K.N có một sự so sánh khá thú vị.
Bên cạnh sự thích thú với ngoại hình “quá khổ” của chú mèo béo này, một số cộng đồng mạng tỏ ra quan ngại cho sức khỏe của “đại boss”.
“Không thấy bọn nó khổ à? Phải cho ăn vừa thôi chứ. Mọi người thử béo đi xong có sướng không, lắm tật lắm bệnh rồi chết sớm! Yêu thương gì bọn nó, làm vậy cho sướng mắt mình thôi!”, M.P không đồng tình với việc “sen” cho các thú cưng “ăn cả thế giới” và không điều độ như thế này.
“Mình thấy chó mèo béo phì quá mức thế này rất tội nghiệp. Dễ mắc bệnh, đi đứng khó khăn các thứ các thứ”, KC cũng có suy nghĩ tương tự M.P.
Thân hình béo ú của chú mèo khiến mọi người lo ngại.
“Boss” này quả thật rất béo nhỉ?
Hiện tại, những hình ảnh về “boss béo” này vẫn được CĐM quan tâm “đặc biệt”.
Ảnh: Group Đảo Mèo
Cập nhật thông tin chi tiết về Sáng Xoa Mặt, Tối Xoa Chân, Bí Quyết Sống Khỏe Và Ngủ Ngon Của Lương Y Trần Dũng Thắng trên website Viec.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!