Người Tiểu Đường Có Uống Được Sữa Tươi Không Đường?

Sữa là nguồn dinh dưỡng cần thiết và được sử dụng rộng rãi ở mọi lứa tuổi để cung cấp dưỡng chất mỗi ngày. Tuy nhiên, tùy thuộc vào độ tuổi, cân nặng và tình trạng sức khỏe cụ thể, mỗi người được khuyên nên sử dụng các sản phẩm sữa khác nhau. Vậy người tiểu đường có uống được sữa tươi không đường không hay cần thay thế bằng sản phẩm nào? Hãy để giúp bạn giải đáp thắc mắc này thông qua nội dung sau đây.

Uống sữa tươi không đường có tốt không?

Sữa tươi không đường là các sản phẩm sữa được làm từ nguyên liệu sữa bò thô, thông qua phương pháp xử lý tiệt trùng hoặc thanh trùng nhằm đảm bảo an toàn cho người sử dụng nhưng không được thêm đường để tạo vị ngọt. Trên thực tế, người dùng đang có xu hướng thay đổi thói quen sang việc sử dụng sữa tươi không đường để giảm bớt lượng đường sử dụng hàng ngày. Điều này vừa có lợi cho sức khỏe vừa hạn chế nguy cơ tăng cân, béo phì.

Trong sữa tươi không đường có chứa đa dạng thành phần dinh dưỡng khác nhau như: Cacbonhydrat, các loại vitamin bao gồm: vitamin A, vitamin B, vitamin D,…cùng nhiều khoáng chất khác như kali, canxi, magie, photpho,…tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, người suy nhược cơ thể và người cao tuổi cần bổ sung dinh dưỡng. Uống sữa tươi còn hỗ trợ xương chắc khỏe, tránh loãng xương, chắc răng, tăng cường năng lượng, cải thiện căng thẳng.

Sữa có giúp cải thiện bệnh tiểu đường?

Người tiểu đường có uống được sữa tươi không đường? Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng sữa có thể làm cải thiện bệnh tiểu đường tuýp 2. Loại sữa chủ yếu được đề cập đến trong các nghiên cứu chủ yếu thuộc sữa ít béo, tách béo, không đường hoặc sữa chua.

Ngoài ra, nghiên cứu còn chỉ ra, nếu hấp thu nhiều sữa hơn trong độ tuổi niên thiếu sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 khi trưởng thành. Chế độ dinh dưỡng ít đường, ít dầu mỡ hàng ngày cũng ảnh hưởng đáng kể đến nguy cơ mắc bệnh. Bên cạnh đó, chế độ ăn ưu tiên cung cấp lượng chất béo bão hòa có trong sữa và các sản phẩm từ sữa còn rất hiệu quả trong việc phòng chống bệnh tiểu đường tuýp 2.

Người tiểu đường có uống được sữa tươi không đường?

Giá trị dinh dưỡng từ sữa tươi được đánh giá cao trong việc tăng cường sức khỏe cho người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, lượng carbohydrate (lactose) chứa trong thành phần của sữa là một loại đường tạo ra sự lo ngại cho người sử dụng. Cụ thể, cứ mỗi 250ml sữa sẽ có đến 12 gram carbohydrate, trong khi đó, Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ khuyên chỉ nên cung cấp từ 10 đến 25 gram carbohydrate mỗi ngày khi mắc bệnh tiểu đường.

Nếu lượng carbohydrate quá cao, rất dễ gây ra những tổn thương cho hệ thần kinh, hệ thống mạch máu cũng như làm tăng sự nguy hiểm cho sức khỏe. Ngoài ra, lượng canxi cao có trong sữa cũng là yếu tố ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Do đó, khi uống sữa, bệnh nhân tiểu đường cần chọn lựa loại thích hợp và nên uống đúng liều lượng.

Người tiểu đường nên uống sữa như thế nào? Chọn sữa ít béo, ít ngọt

Người tiểu đường có uống được sữa tươi không đường hay không? Như đã nói, sữa vừa có lợi vừa tạo ra những ảnh hưởng nhất định cho căn bệnh tiểu đường. Chính vì thế, mỗi ngày chỉ nên uống từ 1 đến 2 cốc sữa và cần cân bằng dinh dưỡng từ sữa với các thực phẩm khác. Và tất nhiên, sử dụng sữa không đường sẽ tốt hơn nhiều so với sữa có đường hoặc ít đường.

Ngoài ra, người dùng cũng nên chú ý ưu tiên chọn mặt hàng sữa ít béo, tách béo thay cho sữa nguyên chất để giảm đi lượng chất béo không cần thiết. Trên cơ bản, hầu hết các loại sữa bò đều bao gồm thành phần carbohydrate, để an toàn, tốt hơn hết nên chú ý cân nhắc đến thành phần này khi sử dụng. Ngoài ra, cần ưu tiên các dòng sản phẩm thay thế là sữa bột dành riêng cho bệnh nhân đái tháo đường.

Ngoài sữa, cơ thể cần bổ sung thêm nhiều thành phần dinh dưỡng khác như chất xơ, đạm, vitamin và khoáng chất trong bữa ăn hàng ngày. Thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện tình trạng bệnh lý, giúp ngăn ngừa nguy cơ biến chứng. Và khi mắc chứng đái tháo đường, tham gia các môn vận động, thể thao là điều rất cần thiết để tăng cường miễn dịch, giúp hoạt huyết, dẻo dai.

Tiểu Đường Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả

Cảm nhận của cô Thích 81 tuổi, ở Quận 2, HCM điều trị thuốc Tây 7 năm không hiệu quả

“Cô Thích 81 tuổi, cô mắc bệnh tiểu đường 7 năm, sức khỏe kém nên ngày trước cô không thể ngồi chơi lâu, sau 3 tháng sử dụng Bepharin cô khỏe mạnh, bỏ hết thuốc Tây, có thể thoải mái ngồi chơi trò chuyện với mọi người, đường huyết của cô giờ chỉ dưới 7 chấm…”

Cảm nhận của anh Vượng 36 tuổi, mua Bepharin điều trị tiểu đường cho mẹ là cô Ninh

“Cô Ninh 58 tuổi, mắc bệnh tiểu đường đã 2 năm, người luôn trong trạng thái mệt mỏi, khát nước và đi tiểu nhiều. Cô Ninh thăm khám và uống nhiều thuốc khác nhau kể cả Thuốc Tây loại nặng nhưng đường không giảm, sức khoẻ ngày một xấu đi, Được biết đến Bepharin, Cô Ninh đã ổn định đường 6.0 mmol/l, sau 2 tháng sử dụng sản phẩm”.

Cảm nhận của anh Chung 45 tuổi, ở Quận 5 Hồ Chí Minh

“Anh Chung năm nay 45 tuổi, mắc bệnh tiểu đường 5 năm, bất đắc dĩ phải sử dụng thuốc Tây nhưng đường huyết không ổn định. Tác dụng phụ của thuốc Tây làm anh mệt mỏi, Cao huyết áp, yếu thận,.. Nhờ em gái của mình anh biết đến BEPHARIN và ổn định đường huyết 5-6 chấm”

Cảm nhận của chị Phượng, 36 tuổi ở Hồ Chí Minh mua thảo dược BEPHARIN cho ông trị tiểu đường, loại bỏ biến chứng.

“Chị Phượng, 36 tuổi (TP.HCM), mua sản phẩm thuốc Nam điều trị Tiểu đường cho ông của mình, chia sẻ cảm nhận sau 5 tháng sử dụng sản phẩm hiệu quả.”

Cảm nhận của anh Phúc, 39 tuổi ở Bình Dương, rất lo lắng vì còn trẻ mà bác sĩ kết luận Tiểu Đường:

“Anh Phúc là một trong nhiều trường hợp bệnh nhân sử dụng nhiều phương thuốc điều trị tiểu đường nhưng không kết quả. Sau đó anh sử dụng thuốc Nam và đạt kết quả rất tốt…”

TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO BẠN VỀ SẢN PHẨM HIỆU QUẢ:

√ Gọi trực tiếp ngay đến hotline 093 878 6025 hoặc 032 657 1357 (hỗ trợ 24/7) để được chuyên gia hỗ trợ ngay lập tức.

√ “ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ” bằng cách nhập vào Mẫu sau:

ĐẶC BIỆT: CÓ THỂ KẾT THÚC TRONG HÔM NAY

Giảm ngay 200.000đ cho 30 khách hàng đầu tiên trong ngày sử dụng liệu trình 1 tháng BEPHARIN trị Tiểu đường.

Lưu ý: Công ty chỉ bán thuốc theo liệu trình, và sẽ không bán thuốc khi chưa tư vấn kĩ càng, tránh trường hợp không đạt hiệu quả trị bệnh như mong muốn, và cũng sẽ ảnh hưởng đến hình ảnh, uy tín của công ty.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Công Ty Cổ Phần NESFACO

Địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 878 6025 – 1900 633 004

Website: Nesfaco.com

Email: [email protected]

Từ khoá tìm kiếm:

Tiểu đường có uống được sữa tươi không đường

Tiểu đường có uống được sữa tươi không đường không

Tiểu đường có uống được sữa tươi không đường

Tiểu đường có uống được sữa tươi không đường Type 2

Uống Sữa Tươi Không Đường Có Tốt Không?

Nhiều mẹ phân vân không biết nên cho trẻ uống sữa tươi không đường hay sữa tươi có đường? Hàm lượng dinh dưỡng cũng như năng lượng của loại sữa nào cao hơn?

Uống sữa tươi không đường có tốt không?

Để trả lời câu hỏi uống sữa tươi không đường có tốt không, trước tiên, mời bạn xem qua hình ảnh bao bì của sữa tươi không đường và sữa tươi có đường:

Thành phần cơ bản có trong sữa tươi có đường và sữa tươi không đường chính là sữa tươi nguyên chất. Có thể thấy, cả hai loại sữa đều có thành phần chính là như nhau, chỉ khác là sữa tươi có đường sẽ được bổ sung 1 lượng đường nhất định (chiếm 3%). Đây là lí do mà sữa tươi có đường có độ ngọt và dễ uống hơn.

Việc sữa tươi có đường có vị ngọt dễ uống hơn, được bé yêu thích hơn và giúp bé uống nhiều hơn dẫn đến việc tăng cân. Điều này đã khiến nhiều mẹ nhầm lẫn rằng uống sữa tươi có đường giúp bé tăng cân và năng động hơn so với sữa tươi không đường.

Lại nói về sữa tươi không đường, bản thân của loại sữa này đã có lượng đường tự nhiên nhất định nên khi uống sẽ có vị ngọt nhẹ đặc trưng. Việc tinh giảm được lượng đường nạp vào cơ thể thực chất có lợi cho trẻ rất nhiều. Bản thân trẻ đã có lượng đường cần thiết để vận động các hoạt động trong ngày, việc mẹ bổ sung sữa có đường về lâu về dài tạo thành nguồn năng lượng rỗng làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ.

Các chuyên gia dinh dưỡng đã tạo ra nguồn sữa không đường tách béo bằng phương pháp khoa học, giúp cho lựa chọn của mẹ càng thêm phong phú. Vừa có thể đảm bảo được nguồn dinh dưỡng bổ sung cho con trẻ, vừa kiểm soát được lượng đường và chất béo dung nạp vào cơ thể một cách chủ động.

Cho trẻ uống sữa tươi không đường như thế nào cho đúng?

Vai trò của sữa đối với sự phát triển thể chất và trí não của trẻ là quan trọng. Thế nhưng, cho trẻ uống sữa tươi như thế nào để trẻ hấp thụ tốt dưỡng chất thì bố mẹ cũng cần phải tìm hiểu.

Nên cho bé uống sữa tươi khi nào?

Như đã nói ở bài Trẻ mấy tháng tuổi thì được uống sữa tươi? Uống loại nào tốt? Reviewdumban đã nhấn mạnh: trẻ dưới 12 tháng thì không nên uống sữa tươi vì hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn non yếu. Những chất như đạm, canxi, phốt pho có trong sữa tươi sẽ không thể được tiêu hóa hết trong hệ tiêu hóa của trẻ. Do đó, trẻ sẽ bị đầy bụng, biếng ăn và hay nôn trớ.

Nếu trẻ trên một tuổi thì việc cung cấp sữa tươi sẽ giúp trẻ có nhiều canxi và vitamin sẽ giúp trẻ phát triển xương và răng của trẻ. Bên cạnh đó, các chất béo, protein giúp trẻ phát triển trí não và phòng tránh được các bệnh về tim mạch, huyết áp.

Cách chọn sữa tươi cho bé như thế nào cho đúng?

Với đặc thù là trẻ còn non yếu về hệ tiêu hóa cũng như thể tạng, việc lựa chọn sữa tươi cho bé cần chú ý nhiều yếu tố khác nhau. Cụ thể như sau:

Bé cần bổ sung chất béo để tăng cường cân nặng

Bé cần tiếp tục bổ sung chất béo để đạt cân nặng phù hợp.

Bé thừa cân thì nên uống sữa tách béo hoặc sữa tươi không đường.

Lượng sữa cần thiết

100ml-150ml/ngày

200ml-300ml/ngày

Thời gian uống

Uống trước hoặc sau bữa ăn chính sau 2 giờ đồng hồ.

Uống trước hoặc sau bữa ăn chính sau 2 giờ đồng hồ.

Lưu ý khi cho trẻ uống sữa tươi

Không nên cho trẻ uống sữa tươi sát giờ ăn bởi lúc đó sẽ làm bé no bụng và biếng ăn, dẫn đến bỏ bữa.

Không nên cho trẻ uống sữa ngay sau bữa ăn bởi cùng lúc tiếp nhận quá nhiều thực phẩm sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của trẻ làm việc quá tải và dễ gây đầy bụng, nôn trớ ở trẻ.

Để trẻ uống theo khả năng hấp thụ của trẻ, không nên quá ép bởi có thể sẽ khiến trẻ sợ khi uống sữa.

Để thay đổi khẩu vị thì bạn cũng có thể thay đổi thực đơn bằng cách kết hợp sữa với các nước như sinh tố, nước ép,…

Reviewdumban tổng hợp

Người Bệnh Tiểu Đường Uống Sữa Tươi Không Đường Được Không ?

Hiện nay vẫn có rất nhiều người thắc mắc liệu người mắc bệnh tiểu đường uống sữa tươi không đường được không. Rõ ràng đây là câu hỏi rất dễ gặp bởi sữa tươi là một thực phẩm rất phổ biến trong đời sống ngày nay, nếu vì chủ quan mà không sử dụng đúng có thể sẽ gây nên rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bệnh nhân. Vì vậy việc tìm hiểu thật kỹ về vấn đề này là vô cùng quan trọng.

1. Sữa tươi không đường – thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe

Để có thể giải đáp thắc mắc người bệnh tiểu đường uống sữa tươi không đường được không, trước hết chúng ta cần hiểu được về lợi ích của sữa tươi không đường với sức khỏe của con người. Đây là loại thực phẩm ngày càng được sử dụng phổ biến hiện nay bởi khả năng cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho con người mà vẫn có thể hạn chế được nguy cơ béo phì.

Sữa tươi không đường có nguồn gốc sữa bò thô. Sau khi trải qua các phương pháp xử lý như thanh trùng hoặc tiệt trùng thì sẽ được sử dụng mà không thêm bất cứ loại đường nào để tăng vị ngọt. Nhờ vậy mà sản phẩm này ngày càng được yêu thích bởi hương vị tự nhiên, không gây tăng cân cho người sử dụng.

Mặt khác, sữa tươi không đường cũng rất tốt cho sức khỏe bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, B, D, Cacbonhydrat và các khoáng chất như kali, magie, canxi… Những dưỡng chất này giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Người cao tuổi và những người bị suy nhược cơ thể cần bổ sung chất dinh dưỡng thì sữa tươi không đường cũng là một lựa chọn phù hợp. Việc sử dụng sữa tươi hàng ngày còn giúp cho cơ thể khỏe, làm chắc xương, răng của người uống.

2. Người bệnh tiểu đường uống sữa tươi không đường được không?

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, rõ ràng sữa tươi không đường là sản phẩm rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Theo nhiều nghiên cứu, người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cũng có thể sử dụng sữa tươi không đường để cải thiện tình trạng bệnh của mình.

Đối với người chưa mắc bệnh tiểu đường, uống sữa tươi không đường còn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Từ đây có thể thấy, người bệnh tiểu đường uống sữa tươi không đường được không giờ không còn là điều khiến bạn phải suy nghĩ quá nhiều nữa. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm này cũng cần phải chú ý nhiều điều.

Dù sữa tươi không đường có thể tăng cường sức khỏe cho người mắc bệnh tiểu đường nhưng nếu sử dụng nhiều, lượng cacbonhydrat cao có trong sữa tươi không đường sẽ ảnh hưởng đến mạch máu, hệ thần kinh của người mắc bệnh. Một lượng canxi có trong sữa không đường cũng có nguy cơ làm tăng lượng đường trong máu của người mắc bệnh. Vì vậy mà việc sử dụng sữa tươi đối với người mắc bệnh cần có một liều lượng cụ thể và uống đúng cách.

3. Sữa tươi nào tốt nhất với người bệnh tiểu đường

Ví dụ, để dùng thêm một hộp sữa tươi không đường thì bạn buộc phải cắt bớt khẩu phần ăn trong ngày để cân đối nhu cầu carb. Cách tốt nhất là bạn nên chia nhỏ cữ ăn, chọn uống sữa vào các bữa phụ song song kết hợp với việc đo chỉ số đường huyết thường xuyên để điều chỉnh khẩu phần cho phù hợp.

Việc tính toán lượng carb sẽ đơn giản hơn nếu đấy là những sản phẩm sữa tươi có nhãn dinh dưỡng. Thông qua đó, bạn có thể nắm bắt rõ lượng carb có trong mỗi loại kèm theo những thông tin khác như loại chất béo, lượng đường có trong sữa…

Lời khuyên dành cho người tiểu đường là nên tránh xa các loại sữa tươi có đường, không nên chọn sữa có nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa không tốt cho sức khỏe tim mạch. Thay vào đó, bạn nên dùng sản phẩm chứa chất béo không bão hòa đơn hoặc đa thành phần để hạn chế hấp thu cholesterol xấu ( LDL ).

Hiện nay, trên thị trường có 2 loại sữa tươi không đường như: sữa tươi thanh trùng và loại sữa tươi tiệt trùng của Vinamilk, của Long Thành, của Cô gái Hà Lan….Thêm vào đó còn có loại sữa tươi ít béo và giàu canxi ( loại này thích hợp cho người bệnh tiểu đường ), trong quá trình sử dụng nên bảo quản đúng cách để uống tránh bị đau bụng.

3. Người bệnh tiểu đường nên uống sữa như thế nào là tốt nhất ? Chọn những loại sữa dành riêng cho người mắc bệnh tiểu đường, ít ngọt, ít béo

Sữa tươi không đường chắc chắn là loại sữa phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường hơn cả. Ngoài ra, người bệnh cũng nên chọn những loại sữa có hàm lượng chất béo thấp, là các loại sữa ít béo, tách béo để cơ thể không cần phải hấp thụ những chất béo không cần thiết. Đặc biệt, cần cân nhắc các loại sữa có hàm lượng cacbonhydrat cao vì nó có ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường.

Rõ ràng việc sử dụng sữa tươi không đường chỉ là một trong những cách rất nhỏ để hỗ trợ người mắc bệnh tiểu đường cải thiện sức khỏe. Người bệnh để có được sức khỏe tốt hơn cần phải kết hợp được một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Cung cấp đầy đủ cho cơ thể các loại chất như vitamin, chất xơ, đạm và khoáng chất trong mỗi bữa ăn. Chỉ như vậy thì người mắc bệnh mới có thể cải thiện được tình trạng bệnh lý rõ rệt, có thể ngăn ngừa các biến chứng xấu của cơ thể.

Người bệnh tiểu đường nên uống sữa tươi thế nào hợp lý

Không chỉ có dinh dưỡng, việc vận động, tập thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp cơ thể của người bệnh được dẻo dai, hoạt huyết và tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy tập luyện thể thao là điều rất cần thiết đối với những bệnh nhân tiểu đường.

Uống thuốc tiểu đường có hại gì có tác dụng phụ không ?

Thuốc tiểu đường Đông y hiệu quả an toàn lành tính nhất hiện nay

1 Bịch Sữa Tươi Không Đường Bao Nhiêu Calo, Uống Nhiều Có Mập Không?

Sữa tươi không đường là gì?

Sữa tươi không đường là một loại thức uống không dễ uống vì nó nhạt nhẽo và không ngon như sữa có đường. Sữa tươi không đường là loại sữa không có đường, vì vậy nên loại sữa này chỉ có vị ngậy và béo chứ không hề có vị ngọt, giống như vị của sữa tươi nguyên chất.

Tuy kén người uống nhưng sữa tươi không đường lại rất bổ dưỡng à tốt cho sức khỏe. Những chị em phụ nữ, đặc biệt là những bà bầu thường hay sử dụng sữa tươi không đường với nhiều mục đích khác nhau.

Bên cạnh đó, sữa tươi không đường còn chứa nhiều tác dụng ít người biết đến, trong bài viết này, chúng tôi sẽ kể đến những tác dụng của sữa tươi không đường với mục đích giúp các bạn hiểu rõ hơn và từ đó biết cách sử dụng sữa tươi không đường sao cho phù hợp với tình trạng sức khỏe cũng như mục đích sử dụng của bản thân.

1 bịch sữa tươi không đường chứa bao nhiêu calo?

1 bịch sữa tươi không đường có dung tích khoảng 100ml thì sẽ chứa khoảng 50 calo; Cacbonhydrat, chất béo, chất đạm, vitamin A, vitamin D, vitamin B6, 12, kali, canxi, magie, photpho.

Uống sữa tươi không đường có tác dụng gì?

Để đáp ứng nhu cầu xương luôn chắc khỏe, mỗi ngày chúng ta cần nạp một lượng canxi nhất định. Tuy nhiên những bữa ăn hàng ngày lại không cung cấp đủ lượng canxi chúng ta cần, chính vì vậy chúng ta phải uống sữa tươi không đường để đáp ứng đủ nhu cầu canxi cần thiết. Uống sữa tươi không đường thường xuyên, chúng ta sẽ có một hệ xương vững chắc, một cơ thể năng động, tràn trề sức sống. Sữa tươi không đường giúp cơ thể bạn đạt hiệu quả tối ưu việc hấp thu canxi cho cơ thể nhờ hàm lượng canxi bổ sung có nguồn gốc tự nhiên dễ hấp thụ.

Hệ xương vững chắc, hàm răng chắc khỏe nhờ thường xuyên uống sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường chứa hàm lượng canxi & vitamin D dồi dào, vì vậy, việc uống sữa tươi không đường thường xuyên sẽ giúp bảo vệ và phát triển xương, răng, tóc, bảo vệ răng chắc khỏe, giúp cho hệ xương phát triển lành mạnh. Uống sữa tươi không đường giúp ngăn ngừa bệnh sâu răng, viêm chân răng. Đối với người già, sữa tươi không đường giúp bảo vệ xương, ngăn ngừa bệnh loãng xương. Đối với trẻ em đang ở độ tuổi phát triển, sữa tươi không đường có thể giúp phát triển tăng trưởng chiều cao, phát triển an toàn và khỏe mạnh.

Uống sữa tươi không đường, xây dựng hệ cơ và cung cấp năng lượng!

Hàm lượng protein trong sữa có tác dụng xây dựng và hình thành hệ cơ, ngăn ngừa sự đau cơ, bổ sung chất lỏng bị mất sau khi vận động. Bên cạnh đó, thành phần photpho trong sữa tươi không đường cũng tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất cần thiết từ thực phẩm đã tiêu thụ.

Đối mặt với căng thẳng mệt mỏi, hãy uống sữa tươi không đường! Ngủ thật ngon giấc với sữa tươi không đường

Một ly sữa tươi không đường trước khi đi ngủ sẽ là vị cứu tinh tuyệt vời nếu bạn đang gặp phải tình trạng khó ngủ và mất ngủ thường xuyên. Trong sữa tươi không đường có chứa thành phần axid amin Trytophan, thành phần này sẽ tạo ra những chất kích thích giấc ngủ của bạn, giúp bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

Uống sữa tươi không đường để có một làn da đẹp

Uống sữa tươi không đường thường xuyên giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho làn da, đồng thời có ích trong việc bài tiết chất cặn bã của da ra ngoài, xóa đi các khuyết điểm của da như nám da, sạm da hay những nếp nhăn đáng ghét,… Giúp sản sinh tế bào da mới để làn da mịn màng, khỏe đẹp. Ngoài ra, sữa tươi không đường còn giúp ngăn ngừa được mụn trứng cá, làm sạch da, loại bỏ chất nhờn, bụi bặm. Như vậy có thể thấy, sữa tươi không đường không những tốt cho sức khỏe mà còn tốt cả cho sắc đẹp của bạn.

Uống sữa tươi không đường có mập không?

Đây có lẽ là một câu hỏi chung của nhiều chị em phụ nữ, naototnhat xin trả lời rằng: sữa tươi không đường không những không béo mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Đây chính là một điều kỳ diệu nữa ở sữa tươi không đường: Sữa tươi không đường vừa giàu protein, vitamin, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể nhưng lại không chứa chất béo.

Hơn nữa, trong sữa tươi không đường có chứa nhiều hợp chất có thể giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn một cách nhanh chóng và hiệu quả, bạn sẽ có xu hướng ăn ít đi khi đã uống một ly sữa tươi không đường trước bữa ăn. Thực phẩm này còn tạo điều kiện cho cơ thể bạn đốt cháy lượng mỡ thừa và calo không cần thiết. Vì vậy, sử dụng sữa tươi không đường để giảm cân là phương pháp không tốn kém lại đơn giản và hữu dụng. Việc dùng sữa để giảm cân cũng đã được nhiều người áp dụng và thành công.

Thực đơn khi dùng sữa tươi không đường để giảm cân:

Bữa sáng: Ăn một chút salad sau đó uống một ly sữa tươi không đường

Bữa trưa: Ăn một ít cơm và bổ sung một lượng protein vừa phải từ cá hoặc thịt, không nên ăn quá no để còn uống một ly sữa tươi không đường.

Bữa tối: Tuyệt đối không ăn cơm. Thay vào đó hãy ăn rau củ hoặc salad rau củ rồi uống một ly sữa tươi không đường.

Lưu ý: Đừng lựa những món ăn nhiều dầu mỡ, nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt và lựa chọn các loại trái cây có tác dụng giảm cân.

Các lưu ý khi uống sữa tươi không đường:

Khi uống sữa tươi không đường, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Tuyệt đối không uống sữa vào lúc đói, gây hại tới dạ dày.

Trẻ dưới 1 tuổi không được uống sữa tươi không đường, vì lúc đó hệ tiêu hóa của trẻ còn kém nên chưa thích ứng được.

Không nên cho đường vào sữa tươi không đường, nếu muốn uống ngọt, hãy chọn sữa có đường.

Không nên đun sữa quá lâu.

Nếu bạn bị mất ngủ nên uống sữa trước khi ngủ chừng 30 phút đến 1h. Vì trong sữa có chứa một số chất an thần nên sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Uống sữa tươi không đường vào lúc nào là tốt nhất

Thực tế, bạn có thể uống sữa không đường vào bất kỳ lúc nào sau khi đã lót dạ bằng một ít tinh bột. Tuy nhiên, naototnhat sẽ giới thiệu tới bạn một vài thời điểm tốt nhất để uống sữa tươi không đường.

Uống sữa tươi không đường vào buổi sáng:

Các dưỡng chất trong sữa sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng

Uống sữa vào buổi sáng giúp bạn hấp thụ đầy đủ và trọn vẹn các chất bổ trong sữa

Đối với trẻ nhỏ, uống sữa tươi không đường vào buổi sáng sẽ cung cấp cho bé khoảng 10% năng lượng cần thiết trong một ngày

Đối với những người đang giảm cân, uống sữa tươi không đường vào buổi sáng sẽ khiến cơ thể có xu hướng ăn ít đi vào các bữa ăn sau đó.

Uống sữa tươi không đường vào buổi tối:

Uống sữa trước khi đi ngủ khoảng 1-2h sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ sâu hơn

Giúp bạn ngủ ngon hơn và điều hòa giấc ngủ tốt hơn

Giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, đồng thời hấp thụ và bổ sung canxi cho cơ thể

Giúp tăng trưởng chiều cao đối với trẻ nhỏ.

Với những thông tin trên, chúng tôi mong bạn có thể hiểu rõ hơn về sữa tươi không đường và có những cách sử dụng sữa tươi không đường hiệu quả và tốt cho sức khỏe hơn.

Sữa Bầu Không Đường Loại Nào Dễ Uống Nhất, Tốt Nhất?

Ngày càng nhiều bà bầu tìm đến các loại sữa bầu không đường, sữa tươi không đường cho bà bầu để bổ sung dinh dưỡng và ngăn ngừa tình trạng tiểu đường thai kỳ.

Phụ nữ mang thai cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất thông qua việc ăn uống trong suốt thai kỳ để đảm bảo cơ thể đủ sức khỏe và em bé chào đời được khỏe mạnh. Sữa là loại thực phẩm không thể thiếu đối với bà bầu khi mang thai, vừa bổ sung dinh dưỡng, vừa cấp nước cho cơ thể.

Hiện nay, nhiều bà bầu có xu hướng tìm đến các loại sữa bầu không đường hoặc sữa tươi không đường cho bà bầu, vừa đảm bảo dinh dưỡng thiết yếu, vừa hạn chế lượng đường đưa vào cơ thể ở mức độ cho phép. Sữa bầu không đường không phổ biến như sữa bầu có đường vì mục đích ban đầu được sản xuất ra là dành cho đối tượng phụ nữ mang thai bị tiểu đường, lượng đường huyết vượt quá mức cho phép. Cũng có nhiều người cảm thấy sữa không đường cho bà bầu khó uống nhưng nhìn chung vẫn có thể cố gắng và tập quen dần với mùi vị của nó.

Sữa bầu không đường cho bà bầu

Sữa bầu không đường và tác dụng đối với sức khỏe bà bầu

So với các loại sữa thông thường, phổ biến trên thị trường hiện nay, sữa bầu là sản phẩm được sản xuất dành riêng cho phụ nữ mang thai. Vì vậy, hàm lượng vitamin và các chất cần thiết sẽ cao hơn so với sữa thông thường. Theo cảm nhận chung của đa số phụ nữ mang thai thì sữa bầu có vị khá khó uống, vài lần đầu uống có thể gây khó chịu và dễ cảm thấy buồn nôn cho bà bầu. Sữa bầu không đườngdạng bột cũng có thể gây cảm giác khó chịu, khó uống cho các chị em. Vì vậy hiện nay, các nhà sản xuất đã đưa ra nhiều sản phẩm sữa bầu mới với nhiều hương vị nhằm lấn át đi cảm giác khó chịu khi uống, kích thích vị giác của phụ nữ mang thai tốt hơn.

Sữa bầu không đường hay sữa bầu nói chung đều là loại thực phẩm rất cần thiết và gần như không thể thiếu trong thai kỳ. Các chuyên gia dinh dưỡng đã tiến hành nghiên cứu, khảo sát và chỉ ra rằng trọng lượng thai nhi và lượng sữa hấp thụ vào cơ thể người mẹ có tỉ lệ thuận với nhau. Với mỗi cốc sữa bầu tiêu chuẩn mà mẹ hấp thụ vào cơ thể sẽ tương đương với 41gram trọng lượng thai nhi. Cùng với tỉ lệ này, sử dụng thường xuyên sẽ mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe của mẹ và bé như sau:

Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và bé: Sữa nói chung là thực phẩm có chứa hàm lượng Canxi rất cao mà đây lại là chất vô cùng cần thiết cho sức khỏe của phụ nữ mang thai, đặc biệt trong giai đoạn phát triển hệ xương cơ của thai nhi.

Cung cấp đầy đủ các chất dễ thiếu hụt trong thời kỳ mang thai: bất cứ người phụ nữ nào cũng sẽ bị thiếu hụt sắt, acid folic và vitamin trong thời kỳ mang thai. Vì vậy, các loại sữa bầu đều có đầy đủ các loại chất này theo tính toán tiêu chuẩn để bổ sung kịp thời cho cơ thể người mẹ.

Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể: sữa bầu có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn so với sữa thông thường vì là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất riêng cho đối tượng phụ nữ mang thai. Bên cạnh các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, sữa bầu còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể của cả mẹ và bé, giảm lượng cholesterole trong máu, thải độc, ổn định huyết áp… từ đó có thể ngăn ngừa các bệnh như tai biến, huyết áp, xơ vữa động mạch, cải thiện chất lượng giấc ngủ cho mẹ bầu…

Sữa bầu, sữa bầu không đường cũng có tác dụng rất tốt đối với thai nhi. Cụ thể những hoạt chất trong sữa bầu như protein, Vitamin D, Omega3, 6, DHA sẽ hỗ trợ tích cực cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Sữa bầu không đường dùng khi nào? Đây là câu hỏi thường gặp đối với phụ nữ mang thai. Trước hết, sữa không đường cho bà bầu cần thiết đối với phụ nữ mang thai mắc chứng tiểu đường thai kỳ. Theo thống kê cho thấy, có khoảng 2 – 10% phụ nữ có thai bị tiểu đường thai kỳ và tình trạng này có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của cả mẹ và bé như:

Tăng gấp 4 lần nguy cơ bà bầu bị tiền sản giật, khó sinh, băng huyết sau sinh.

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ có thể bị đa ối gây sinh non, thường phải sinh mổ và dễ gặp biến chứng trong khi sinh.

Thai nhi dễ phát triển quá cân hoặc kém phát triển, tỉ lệ tử vong thai nhi khi sinh cao gấp 2 – 5 lần bình thường.

Tiểu đường thai kỳ có thể làm tăng tỉ lệ dị dạng thai nhi về tim mạch, suy hô hấp cấp, rối loạn chuyển hóa canxi huyết, hạ đường huyết thai nhi…

Lợi ích khi sử dụng sữa bầu, sữa bầu không đường thường xuyên

Tiểu đường thai kỳ có thể phát hiện từ rất sớm, cũng có thể chỉ đến khi thai nhi được 24 tuần trở lên mới có thể phát hiện ra. Vì vậy, bất cứ bà bầu nào cũng cần phòng tránh tình trạng này bằng cách chú ý hơn về chế độ dinh dưỡng của mình. Do đó, không chỉ những bà bầu đã bị tiểu đường mới uống được sữa bầu không đường, những chị em mới bầu cũng nên sử dụng các loại sữa không đường cho bà bầu hoặc các loại sữa tươi tách béo cho bà bầu không đường hoặc ít đường. Bầu uống sữa tươi không đường vừa để đảm bảo dinh dưỡng, vừa để phòng ngừa tiểu đường thai kỳ.

Thực tế, trên thị trường hiện nay không có sản phẩm nào thuộc loại sữa tươi không đường cho bà bầu. Sữa tươi không đường sử dụng được cho tất cả các lứa tuổi, trong đó có cả bà bầu. Và hiện nay, đã có rất nhiều bà bầu do không thể thích ứng được với vị của sữa bầu mà chuyển hẳn sang dùng sữa tươi thay thế. Sữa tươi trên thị trường hiện được chia thành 2 loại:

Sữa tươi thanh trùng: loại sữa này yêu cầu khắt khe hơn về chế độ bảo quản và sử dụng, theo đó, sữa cần được giữ ở nhiệt độ từ 3 – 5 độ C, cần dùng hết trong vòng 2 – 3 ngày sau khi mở nắp. Nếu không đảm bảo điều này, sữa sẽ nhanh chóng lên men và bị hỏng.

Carbohydrates: Dù sữa tươi không đường hay sữa bầu không đường cũng có chứa hàm lượng đường tự nhiên nhất định, không như nhiều người vẫn cho rằng không đường tức là hoàn toàn không có đường. Đường tự nhiên trong sữa ở dạng Carbohydrates, tốt và cần thiết cho cơ thể. Vì vậy uống sữa bầu không đường sẽ kiểm soát rất tốt lượng đường huyết trong máu, không để cho hàm lượng đường vượt quá mức độ cho phép gây tổn hại tới sức khỏe.

Protein: hàm lượng protein và calories trong sữa bầu không đường nói chung và sữa tươi không đường cho bà bầu nói riêng đều rất cao. Bên cạnh đó loại sữa này còn bổ sung một lượng cần thiết canxi, magie, photpho cần thiết cho cơ thể.

Chất béo: Mặc dù có chứa một lượng chất béo dồi dào nhưng sữa bầu không đường, sữa bầu tốt nhất sẽ không làm cho mẹ bầu dễ tăng cân mà ngược lại còn giúp ổn định sự phát triển của các mô tế bào trong cơ thể, hỗ trợ cho sự phát triển não bộ và ổn định hệ thống tim mạch

Đạm: trong các loại sữa bột pha sẵn hay sữa tươi không đường tách béo cho bà bầu đều có chứa đạm. Đạm ở đây là đạm whey cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể và không thể thiếu được.

Vitamin: Chắc chắn không thể thiếu được vitamin các loại trong sữa bầu như vitamin A, B, B2, B12… Nhờ lượng vitamin dồi dào mà những bà bầu chăm uống sữa bầu không đường, sữa tươi không đường sẽ nhậ thấy hiệu quả về sự phát triển thị lực, não bộ của thai nhi. Bên cạnh đó, vitamin trong sữa cũng có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, kích thích vị giác của mẹ bầu tốt hơn.

3 bí quyết quan trọng chọn mua sữa bầu không đường tốt nhất

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa dành cho bà bầu và cả những loại sữa phổ biến tốt cho bà bầu. Các nhà sản xuất liên tục đưa ra những sản phẩm mới, bổ sung, cải tiến đáp ứng thị hiếu và nhu cầu của người tiêu dùng. Nhưng cũng chính sự đa dạng này lại khiến các chị em phụ nữ khó chọn sữa bầu hơn cả. Và để giúp các chị em dễ dàng lựa chọn sữa bà bầu tốt nhất, sữa bầu không đường phù hợp nhất, chúng tôi xin đươc chia sẻ 3 bí quyết lựa chọn sau đây:

Chế độ dinh dưỡng thiên về thịt, cá, đạm động vật, ít rau xanh và trái cây thì bà bầu nên chọn các loại sữa bầu không đường giàu vitamin A, B, C, D, K, E hơn.

Sữa bầu nhìn chung có vị khá khó uống ngay từ lần đầu tiên. Vì vậy, có nhiều bà bầu không thể uống được sữa bầu không đường, có đường và không còn cách nào khác ngoài uống sữa tươi không đường cho bà bầu. Nhưng bạn cũng có thể chịu khó tìm thêm về các loại sữa bầu vì hiện nay các nhà sản xuất đã có cả những loại sữa bầu vị dâu, vị trà xanh, vị socola, trái cây… Các loại hương vị này có thể sẽ lấn át được cảm giác khó chịu của sữa bầu nguyên bản khiến bạn dễ uống hơn. Thậm chí đã có những người từ việc sợ sữa bầu trở nên yêu thích loại sữa này nhờ các hương vị đa dạng của nó.

Chọn sữa bầu có hương vị dễ chịu, dễ uống

Trong thời gian mang thai, bà bầu rất dễ gặp phải các vấn đề về đường tiêu hóa như: đau bụng, đầy bụng khó tiêu, nôn ói, táo bón. Tất cả những vấn đề này sẽ ít nhiều ảnh hưởng tới thai nhi. Chủ yếu vấn đề về tiêu hóa là do chế độ dinh dưỡng gây ra, vì vậy, lựa chọn sữa bầu không đường cũng cần chú ý tới vấn đề này. Bạn nên tìm hiểu lựa chọn sữa bầu có tính mát, giàu vitamin và có tác dụng chống táo bón thai kỳ.

Các loại sữa bầu, sữa bầu không đường tốt nhất hiện nay

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên mua loại sữa bầu không đường nào, sữa bầu loại nào tốt và dễ uống thì danh sách các loại sữa bà bầu tốt nhất hiện nay sẽ là gợi ý thú vị:

Sữa bầu XO là sản phẩm thuộc nhà sản xuất chuyên về các dòng thực phẩm cho mẹ và bé Namyang nổi tiếng tại Hàn Quốc. Sản phẩm này tuy không phải là loại sữa bầu không đường tuyệt đối nhưng hàm lượng đường rất thấp nên được nhiều chị em phụ nữ Việt ưa chuộng. Trong hộp sữa trọng lượng 800gr có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao như canxi, sắt, acid folic, ARA, DHA, vitamin các loại, sắt… Theo kết quả đánh giá dựa trên khảo sát người dùng tại Hàn Quốc của hãng Namyang cho thấy, không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể phụ nữ mang thai, sữa bầu XO còn cải thiện được chất lượng sữa mẹ sau khi sinh rất tốt.

Sữa bầu XO được đánh giá là một trong những loại sữa bà bầu tốt nhất với hàm lượng canxi cap kết hợp tăng cường casein-phoshorpeptide, vitamin D3, khoáng chất càng làm tăng khả năng hấp thụ canxi. Đặc biệt trong giai đoạn thai nhi phát triển hệ cơ xương và với những bà bầu thiếu canxi, sử dụng loại sữa này sẽ là sự lựa chọn sáng suốt.

Mặc dù không hoàn toàn được loại bỏ đường nhưng sữa bầu XO vẫn được nhiều bà bầu lầm tưởng là sữa bầu không đường bởi vị của nó rất nhạt và dễ uống. Hàm lượng vitamin, khoáng chất thiết yếu trong sữa có khả năng giảm bớt nguy cơ bị phù nề cho bà bầu. Thêm vào đó, phosphatidylserine và các acid béo không no có trong công thức sữa bầu XO giúp phát triển tế bào não, hệ thần kinh và võng mạc cho bé. Đồng thời, ổn định hệ thần kinh cho mẹ trong suốt quá trình mang thai và sau khi sinh.

Dòng sản phẩm sữa bột pha sẵn Similac đã quá quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam. Sữa Similac Mom IQ hiện cũng được rất nhiều chị em phụ nữ có thai tại nước ta tin tưởng lựa chọn. Sản phẩm này thuộc tập đoàn Abbott – Hoa Kỳ chuyên nghiên cứu và sản xuất dược phẩm thực phẩm dinh dưỡng chăm sóc sức khỏe.

Sữa Similac Mom IQ loại hộp 900gr có chứa tới 24 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai trong suốt thai kì. Sản phẩm này được đánh giá là cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu quan trọng cho sự phát triển của thai nhi từ khi hình thành cho tới lúc chào đời.

Similac Mom IQ thuộc dạng sữa bột vừa dùng được cho phụ nữ mang thai, vừa dùng được sau khi sinh nên có thể cung cấp dưỡng chất cho em bé sau khi ra đời thông qua nguồn sữa mẹ giàu dinh dưỡng. Hệ dưỡng chất IQ trong sản phẩm này bao gồm DHA, Acid folic, Choline và Sắt giúp phát triển não bộ và thị giác. Vì vậy, sử dụng Similac Mom hàng ngày là mẹ đang đầu tư phát triển trí não thông minh cho bé bao gồm nhận thức, trí nhớ, ngon ngữ và khả năng khám phá của não bộ.

Similac Mom IQ cũng chứa hàm lượng vitamin D và FOS dồi dào giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi cho cơ thể, cải triện hệ tiêu hóa và giảm bớt nguy cơ táo bón thai kỳ. Ngoài ra, sản phẩm này còn được đánh giá cao về khả năng tăng cường sức đề kháng, nhờ chứa hệ dưỡng chất bao gồm prebiotic, kẽm, vitamin C, E, selen…

Sữa Bầu Friso Gold Mum 900g

Đến từ xứ sở hoa tuy-lip nổi tiếng,sữa bầu Friso Gold Mum được đánh giá cao về nguồn dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và tạo tiền đề dinh dưỡng tốt cho thai nhi cũng như sự phát triển trong những năm đầu đời của bé. Sữa bầu Friso Gold Mum chứa đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai trong suốt thai kỳ:

Acid folic, canxi, sắt: nhóm chất này cần được bổ sung liên tục từ khi thai nhi hình thành cho tới khi ra đời. Acid folic giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh và nhiều hiện tượng dị tật thai nhi khác. Sắt luôn cần thiết cho cơ thể mẹ bầu để đủ máu nuôi dưỡng cùng lúc cơ thể mẹ và con. Canxi đặc biệt quan trọng trong giai đoạn hình thành và phát triển hệ cơ xương khớp của bé.

Selen là hoạt chất vi lượng có khả năng hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho cả mẹ bầu và thai nhi, giảm nguy cơ bệnh tật trong suốt thai kỳ.

Synbiotics – sự kết hợp tối ưu giữa Prebiotics (FOS) và Probiotics giúp tác động lên hệ vi khuẩn trong đường ruột, hỗ trợ hệ miễn dịch. Ngoài ra, chất này còn giúp duy trì hoạt động tiêu hóa, đường ruột khỏe mạnh và giảm nguy cơ táo bón.

Không thể không kể đến DHA và AA là những acid béo rất quan trọng để hình thành cấu trúc và chức năng não bộ của thai nhi.

Mặc dù không phải là sản phẩm dành riêng cho bà bầu nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, Glucerna là loại sữa đặc biệt tốt cho phụ nữ có thai bị tiểu đường thai kỳ và thiếu chất nặng. Sản phẩm này là sữa dành cho người tiểu đường nhưng trong nhiều trường hợp cũng có thể coi là sữa bầu không đường.

Khi uống Glucerna, nhiều người cho rằng sữa này có đường vì vị ngọt thanh nhẹ nhưng chúng ta có thể hoàn toàn yên tâm vì chỉ số đường huyết của sản phẩm này luôn ở mức thấp (41) và đảm bảo cung cấp lượng đường cần thiết cho cơ thể. Bởi những người tiểu đường cũng không thể hoàn toàn loại bỏ đường ra khỏi chế độ dinh dưỡng mà cần phải cân đối và kiểm soát nó và bà bầu bị tiểu đường cũng vậy.

Sữa Glucerna 850g Của Úc chính Hãng

Sữa bà bầu không đường Glucerna có thành phần cân đối về đạm, chất bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất đầy đủ cho sức khỏe bà bầu mà không lo ngại làm tăng đường huyết thai kỳ. Sử dụng Glucerna bạn sẽ không cần lo lắng về các biến chứng tiểu đường thai kỳ vì loại sữa này sẽ giúp đẩy lùi nguy cơ đó. Thậm chí, hàm lượng dưỡng chất trong Glucerna còn có thể thay thế 1 bữa ăn trong ngày. Vì vậy, những bà bầu bận rộn, nhỡ bữa hoàn toàn có thể uống sữa thay bữa ăn chính. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, hãy nhớ uống 1 – 3 ly sữa bầu không đường mỗi ngày, thời điểm uống tốt nhất là trước khi tập thể dục, trước khi đi ngủ và bữa ăn nhẹ buổi chiều.

Matilia là loại sữa không đường dành cho bà bầu được yêu thích hàng đầu bởi hương vị thơm ngon, dễ uống và chinh phục được cả những người ốm nghén nặng. Tương tự như các loại sữa bầu tốt nhất hiện nay khác, Matilia chứa đầy đủ thành phần dưỡng chất cần thiết cho bà bầu như: canxi, sắt, magie, acid folic, vitamin D3, B12, acid béo, Omega-3,…

Sản phẩm này là sữa pha sẵn dạng đóng chai cao cấp đến từ Pháp, được sản xuất bằng công nghệ lên men khử trùng UHT hiện đại đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cơ thể mẹ và bé. Bên cạnh đó, hàm lượng dinh dưỡng, vitamin thiết yếu trong sản phẩm sữa Matilia đảm bảo cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.

Sữa Bầu Matilia Của Pháp Chính Hãng

Nhiều người lựa chọn Matilia cho thai kỳ của mình còn vì tính tiện lợi của nó. Dạng chai nhỏ không cần pha loãng, không cần hâm nóng có thể mang theo bên mình giúp bà bầu dễ dàng sử dụng hơn. Ngoài ra, sản phẩm này được đựng trong chai nhựa đảm bảo an toàn không chứa BPA. Matilia hiện có 2 hương vị chính là vani và socola với vị dịu nhẹ rất dễ uống và kích thích vị giác.

Cũng giống như sữa Glucerna kể trên, không phải là sản phẩm dành riêng cho bà bầu. Nhưng theo khảo sát thị trường hiện nay, sản phẩm này hiện đang trở thành một “trào lưu” nổi tiếng không bà bầu nào là không biết đến. Ngày càng nhiều bà bầu lựa chọn loại sữa hạt này để thay cho sữa bầu, sữa bầu không đường chuyên dụng.

Sản phẩm này được ưa chuộng tại Việt Nam, đặc biệt là các bà bầu trước hết bởi mùi vị lạ miệng và thơm ngon của nó. Nhiều bà bầu cho biết, rất bất ngờ khi sữa lại có vị thanh mát và dịu nhẹ hấp dẫn như thế, không ngờ rằng sự kết hợp của 3 loại hạt óc chó, hạnh nhân và đậu đen lại tuyệt vời đến thế. Không chỉ tốt cho sức khỏe bà bầu, loại sữa này phù hợp với mọi lứa tuổi nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao.

Sữa óc chó hạnh nhân đậu đen Hàn Quốc

Sữa óc chó hạnh nhân đậu đen là sự kết hợp thành phần dưỡng chất của 3 loại hạt bổ dưỡng đặc biệt tốt cho sức khỏe phụ nữ có thai:

Hạt óc chó: Omega-3, Vitamin E, photpho, acid amin L-arginne hàm lượng cao trong hạt óc chó được tập trung đầy đủ trong loại sữa này giúp bổ sung dinh dưỡng, kích thích phát triển trí não, giảm cholesterol trong máu và còn ngăn ngừa hiện tượng thừa cân béo phì sau khi sinh.

Hạt hạnh nhân: Tinh chất từ hạt hạnh nhân ở loại sữa này bao gồm: R iboflavin và L-carnitine giúp tăng cường hoạt động của não bộ, khoáng chất và photpho có tác dụng tăng độ chắc khỏe của xương; vitamin E, magie, protein hàm lượng cao sẽ giảm nguy cơ tăng đường huyết, các biến chứng về tim mạch giúp sức khỏe bà bầu được đảm bảo hơn.

Hạt đậu đen: Đậu đen luôn được khuyên dùng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú vì nó cung cấp 2 loại chất vô cùng cần thiết cho sức khỏe bà bầu là sắt và folate. Bên cạnh đó, hàm lượng đạm thực vật cao trong loại hạt này sẽ giúp cơ thể bà bầu được đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ hơn.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng sữa bầu không đường: Trên bao bì của tất cả sản phẩm đều có ghi đầy đủ thông tin về thành phần, hạn sử dụng, hướng dẫn sử dụng, công dụng sản phẩm. Mẹ bầu cần đọc kỹ các thông tin này trước khi sử dụng.

Pha sữa đúng tỉ lệ và nên chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày: không cần thiết phải uống đúng theo hướng dẫn ghi trên bao bì sản phẩm nhưng mẹ bầu cần pha đúng tỉ lệ, không nên pha loãng sữa quá. Để dễ uống hơn, mẹ bầu nên chia thành nhiều bữa uống sữa bầu không đường để cơ thể hấp thu tốt hơn và tránh tình trạng chán sữa, sợ uống sữa.

Nên dùng chung với các thực phẩm như bánh quy, bánh mì, sữa chua, phomai, trái cây khi uống sữa bầu không đường để dễ uống hơn và tăng cảm giác ngon miệng.

Hạn chế dụng chung với thuốc khi uống sữa để không làm giảm hiệu quả của thuốc và không gây ra tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể.

Nên uống 1 cốc sữa bầu không đường ấm trước khi đi ngủ để giúp ngủ ngon hơn.